Kognitiv funksiyalarni rivojlantirishga qaratilgan mashg'ulotlar kursi bo‘lib, reaksiya tezligini oshirishga yordam beradi. Kurs davomida miya faoliyatini yaxshilash uchun uyqu, ovqatlanish va stressni boshqarish muhimligi ta'kidlanadi. Moslashuvchanlik va egiluvchanlikni rivojlantirish strategiyalari, shuningdek, o‘z-o‘zini tarbiyalash va intizomni oshirish bo‘yicha bosqichma-bosqich tavsiyalar berilgan.