G. Selye tarafidan stress tushunchasi 1936 yilda shakllantirilgan. Stress, yomonlik va baxtsizlik emas, balki buyuk ne'matdir. Stress insonning tananing chidamliligining chegarasidan oshib ketgan kuchli tirnash xususiyati bilan bog'liqdir. Selye stressning ta'rifini berib, uni "tananing har qanday talabga o'ziga xos bo'lmagan javob" sifatida tasvirlagan. Stressga bo'lgan javob salbiy his-tuyg'ular manbai bilan kurashish uchun tanani harakatga keltiradigan va faollashtiradigan keskinlikdir. Hissiy stress emotsional stressning rivojlanishi uchun muhim stress omillari doirasiga kiradi.