Ijtimoiy tarmoqlar ruhiy salomatlikka ta'siri: doimiy taqqoslash o'zini past baholash va depressiya xavfini oshiradi. Tadqiqotlar bo'yicha 18–34 yoshdagi foydalanuvchilarda 30–40% holatlarda bezovtalik va depressiya belgilarining ortishi qayd etilgan. Uxlash buzilishlari va diqqat jamlanishining pasayishi 25–35% hollarda kuzatiladi. Kiberxo'rlik va tazyiq stress, g'azab va o'zini yomon his qilishni kuchaytiradi. Ijtimoiy media vaqtining ko'payishi qaramlik va FOMO xavfini oshiradi