Ushbu taqdimot psixologik stressning inson organizmiga ta'siri, stressga qarshi turish mexanizmlari, stressning fiziologik va psixologik belgilarini tahlil qiladi. Tadqiqotlar asosida stressning yurak-qon tomir tizimiga ta'siri, ish samaradorligi va uyqu muammolari bilan bog‘liqligi ko‘rsatilgan. Shuningdek, jismoniy mashqlarning stressni kamaytirishdagi roli va ta’siri muhokama qilingan.