O'z-o'zini anglash tushunchasi insonning o'z shaxsiyati, fikr va his-tuyg'ularini to'liq tushunish va ular ustidan nazorat qilish qobiliyatidir. Psixologiyada muhim o'rin tutadi va rivojlantirish uchun kuzatish usullari ishlatiladi