Har bir fanning predmetini tashkil etilishida, biror bir holatlarni tadqiq etishda ma'lum bir yo'l ni qo'llash- "usul" debatiladi. Usullar ning qo'llanilishi organi Layotgan hodisalar ni to'g'ritush, uning ususiyatlari va qonuniyat lari bilan sonli bir xildagi sonini aksetishi ga imkon beradi. Sport psixologiyasi psixologiya printsiplarini sport ga qo'llash ga e'tibor qaratadi, sportchilarning ishlash samaradorligini oshirish, ruhiy holatlarini optimallashtirish va o'zini boshqarish qobiliyatlarini rivojlantirishga yordam beradi.