Matnda stressning turlari, stressga qarshi kurashish strategiyalari, samarali vaqt boshqaruvi usullari, shaxsiy hayotdagi stress omillari va ularning sog‘liqqa ta’siri, shuningdek, raxbarlarning stressga duchor bo‘lish holatlari haqida ma’lumotlar berilgan. Andijon va Samarqanddagi tadbirlar hamda Farg‘ona vodiysi hamda Toshkentdagi holatlar misollar sifatida keltirilgan.