Hindistonning qadimgi Vedalari ruhiy rivojlanishning 3 ta asosiy yo'lini – Jnana (bilim orqali), Bhakti (sevgi orqali) va Karma (amal orqali) – ta'kidlaydi, har biri o'ziga xos texnikalarni o'z ichiga oladi. Ruhiy qobiliyatlarni rivojlantirishda muntazam mashqlar muhimdir