Руҳий тушкунликдан чиқиш ва ҳаётда муваффақиятга эришишга қаратилган тренинг материаллари. Мундарижа: муносиб ҳаёт формуласи, орзу ва мақсад, шахсий ривожланиш, қийин вазиятдан чиқиш йўллари, табассум, эмпатия, релаксацион машқлар. Машғулот мақсадлари – ўзига ишонч, мақсадни аниқлаш, ўз-ўзини бошқариш ҳамда эмоционал ҳолатни яхшилаш кўникмаларини ривожлантириш.