Moslashuvchanlik darajasi yuqori bo'lgan shaxslar 20% kamroq depressiya va tashvish holatlarini boshdan kechirishadi, bu ruhiy salomatlik va umumiy farovonlik uchun ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ruhiy chidamlilik 50% gacha stressga qarshilikni oshiradi, bu esa sog'liqni saqlashning muhim omili hisoblanadi, chunki u surunkali kasalliklar xavfini kamaytiradi.