Samarqanddagi oliy sport maktabi talabalari bilan o'tkazilgan eksperimentda, o'ziga ishonchni oshirishga qaratilgan 8 haftalik treningdan so'ng, o'yinchilarning o'yinlardagi faolligi 15% ga oshgan. Musobaqaga psixologik tayyorgarlik jarayonida sport psixologi bilan 5-10 marta individual mashg'ulotlar o'tkazish, o'yinchilarning 70% da stress darajasini 20% ga kamaytirishga yordam beradi. "Ruhiy-hissiy barqarorlik"ni oshirish uchun 5 ta muhim omil aniqlangan: to'g'ri ovqatlanish, muntazam mashg'ulotlar, yetarli uyqu, psixologik treninglar va ijtimoiy qo'llab-quvvatlash. Bularning samaradorligi 85% ga yetgan. Jahon reytingida 10-o'ri