Bu kitobda judo tarixi istiqbollari va judo mutaxassislarni tayyorlashning konsepsiyasi haqida ma'lumotlar mavjud. Uning ichida osteoporoz va yurak-qon tomir kasalliklarining qanday kamaytirilishi, judo mashg'ulotlarining mushak kuchini va chidamliligini oshirishdagi ahamiyati va o'smirlar uchun judo mashg'ulotlarining muhimligi haqida ko'proq ma'lumotlar berilgan.