Maqolada bolalar va oʻsmirlar uchun jismoniy rivojlanishni oshirishning muhimligi, salomatlikni saqlash va sportni amalga oshirish bo'yicha ma'lumotlar berilgan. Jismoniy faoliyatning salomatlik va bevosita o'rtog'i uchun qo'llanilgan usullar haqida qisqacha bayon etilgan.