Ratsional ovqatlanish-hartomonlama va muvozanatlib o'lgan sog'lom odamlarning yaxshi ovqatlanishi dir. Balansli ovqatlanish sog'lom turmushtarzining asosiy tarkibiy qismlaridan biridir. Ratsional oziqlanishning birinchi tamoyili uni energiya qiymati tananing energiya sarfi g'a to'g'ri kelishi kerak. Ushbu printsi ... (matn kesildi)