Kunlik kaloriyaning 25% dan ortig'ini shakarli ichimliklardan olish, 2-tip qandli diabet rivojlanish xavfini sezilarli darajada oshiradi, semirib ketish va qorin bo'shlig'ida yog' to'planishi (visseral semirish), qandli diabet xavfini 5-10 barobar oshiradi, bu esa to'g'ri ovqatlanmaslik bilan bog'liq