Ushbu taqdimot sog‘lom turmush tarzi bo‘yicha xalqona donishmandlikni, an’anaviy davolash usullari va tabiiy dorivor o‘simliklarning foydasini hamda jismoniy harakatning sog‘liqqa ta’sirini muhokama qiladi. Samarqand va Farg‘ona o‘lkalaridagi dorivor o‘simliklar, Buxoro oilaviy an’analari, qadimgi Yunon yurish tavsiyalari va Xitoy Tai Chi mashqlari misolda keltiriladi.