Tabiiy immunitetni mustahkamlashda quyosh nuri muhim rol o'ynaydi, chunki u D vitamini sintezini 30% gacha oshiradi, bu esa immun hujayralarining faolligini yaxshilaydi va infeksiyonlarga qarshilikni kuchaytiradi. Toza havo va jismoniy faollik kombinatsiyasi nafas olish tizimini yaxshilaydi, qon aylanishini tezlashtiradi va oq qon hujayralarining (leykotsitlar) sonini 15% gacha oshirishi mumkin, natijada immunitet kuchayadi.