Ushbu maqola oxirida namoyish etilgan yaxshi ovqatlanishga oid maslahatlar keltirilgan. Ular 3-orta xavf guruhi aholi uchun mo'ljallangan va 2 soatdan kam vaqt davomida amalga oshirilishi tavsiya etiladi. Maslahatlar o'zida kamida 400 gr meva va sabzavotlar, go'sht, mola ovqatlari, sut bilan to'qishmagan mahsulotlar, shirinliklar (qand, shakar), sutsiz ichimliklar va suv ichishni belgilash tavsiya qilinadi.