Bu maqolada odam va uning salomatligini o`qitishda foydalaniladigan masala va mashqlarning turli turlari haqida so`z boradi. Odam va uning salomatligi mazmuni anatomik, morfologik, fiziologik, gigiyenik, ekologik, evolyutsion, sitogenetik tushunchalarni o'z ichiga olganligi sababli, masala va mashqlar ham shu mazmunda bo`ladi. Masala va mashqlarning o'quvchilar uchun mavzuga mos ravishda, salomat turmush tarzi va fikr yuritishni rivojlantirish maqsadida tuzilgan.