Ratsional ovqatlanish kontseptsiyasi optimal salomatlik va farovonlik uchun muhim oziq moddalarni ta'minlaydigan muvozanatli va xilma-xil ovqatlanishni iste'mol qilishga qaratilgan. Individual ovqatlanish ehtiyojlarini qondirish va oziq-ovqat mahsulotlarini oqilona tanlash muhim