Sog`lik oliy qadriyat matni insonning sog`lom turmush tarzi, salomatlik va biologik nuqtai nazar bo'yicha fikrlarni o'z ichiga oladi. U insonning energiya ta’minoti, oziq-ovqat maxsulotlari, jismoniy faollik, hayot ritmi, gigienasi, ruhiy holati, tibbiy faollik bilan bog`liq muhim masalalarni muhokama qiladi va sog`lom turmush tarzining yomon odatlardan, mo'g'or jismoniy aktivlikdan, mo'tadil ovqatlanish va dam olish kabi qonunlaridan biron biriga rioya qilishni ko'rsatadi.