Sogʻlom turmush tarzi (STT) — bu kasalliklarning yoʻqligi emas, balki insonning jismoniy, ruhiy va ijtimoiy farovonligini taʼminlaydigan, salomatlikni saqlash va mustahkamlashga qaratilgan maqsadli xulq-atvor tizimidir. JSST taʼrifiga koʻra, inson salomatligini belgilovchi omillar orasida turmush tarzi eng katta ulushni tashkil qiladi