Tavsif Ushbu referatda to‘g‘ri ovqatlanish tushunchasi, makro- va mikroelementlarning roli, vitaminlar va ularning sog‘liq uchun ahamiyati, ovqatlanish ratsionini rejalashtirish tamoyillari hamda nutritsiya bilan bog‘liq kasalliklarning oldini olish masalalari keng yoritilgan. Referat kundalik ovqatlanish odatlarini sog‘lom tarzda shakllantirish, ortiqcha vazn va surunkali kasalliklardan himoyalanish bo‘yicha amaliy tavsiyalarni ham o‘z ichiga oladi.